Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2023
|
123 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3370 kcal
|
Fett: 93,10g | Eiw: 89,85g | Kohlh: 373,53g.
Frühstück: Бутерброд с Красной Икрой, ВкусВилл Морс Клюквенный, Кофе с Молоком и Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Корн, Lao Lee Жареная на Воке Лапша с Говядиной. Abendessen: Лаваш Армянский, Бутерброд с Колбасой, Глубокое Сыр Джил, Spaten Пиво Светлое Пастеризованное, Coca-Cola Кола, Виски. Snacks/Sonstiges: Кафетериус Сендвич с Курицей, Натахтари Лимонад Лимон, Сваренное Вкрутую Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IVS_sergey's Gewichtsverlauf
|