Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2023
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101,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 35,57g | Eiw: 129,87g | Kohlh: 175,03g.
Frühstück: Chiquita Banaani, Maapähkinävoi, Elovena Kaurapuuro. Mittagessen: Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton, Rainbow Wokvihannekset, Mama Kananmakuinen Nuudeli. Abendessen: Mansikat, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, Mama Kananmakuinen Nuudeli, Rainbow Wokvihannekset, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton. Snacks/Sonstiges: Nescafe Nesquik, Kartanon Lihahyytelö, Vaasan Ruispalat. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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isukki69's Gewichtsverlauf
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