Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2023
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113,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 33,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2121 kcal
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Fett: 100,44g | Eiw: 77,01g | Kohlh: 195,52g.
Frühstück: Bregott Mellan, Svennes Kaviar. Mittagessen: Ugnspannkaka. Abendessen: Starköl, Blandad Sallad, Babybel Mini Babybel, Honungsmeloner, Ugnsbakad eller Halstrad Öring, Crème Bonjour Rostad Paprika. Snacks/Sonstiges: SIA Glass Saltlakrits. mehr...
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Verlust von 2,7 kg pro Woche
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