Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2015
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91,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2232 kcal
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Fett: 54,66g | Eiw: 236,03g | Kohlh: 214,85g.
Mittagessen: Baby Spinach, Morrisons Cherry Tomatoes, Avocado, Morrisons Greek Style Tzatziki, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Morrisons Boneless Turkey Breast Joint. mehr...
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2598 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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desoizal's Gewichtsverlauf
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