Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2023
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61 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1742 kcal
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Fett: 75,74g | Eiw: 84,33g | Kohlh: 196,29g.
Frühstück: Кофе, Пасха Творожная. Mittagessen: Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Шашлык из Свинины, Запеченный Картофель. Abendessen: Магнит Сочник, Чай с Лимоном, Икра Щуки, Вкуснотеево Масло Сливочное, Магнит Багет с Чесноком . Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины. mehr...
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konstantes Gewicht
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