ronnaldo79's Notizen, 25 Jan 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2015
69 kg Bisher verloren: 3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 Januar 2015:
486 kcal Fett: 8,40g | Eiw: 16,70g | Kohlh: 82,20g.   Frühstück: Aldi Milch 1,5%, Kölln Haferfleks. mehr...
1681 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche



     
 

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