Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2023
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89,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1929 kcal
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Fett: 63,32g | Eiw: 69,17g | Kohlh: 272,88g.
Abendessen: Sütlaç, İrmik Helvası, Nohut Yemeği, Pirinç Pilavı, Ramazan Pidesi, Fırında Tavuk, Fırında Patates, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. mehr...
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3004 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 30 Minuten, RPM - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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fatmamerveb1's Gewichtsverlauf
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