Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2023
|
48,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3543 kcal
|
Fett: 256,56g | Eiw: 136,64g | Kohlh: 536,37g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриные Наггетсы. Mittagessen: Майонез, Зеленый Листовой Салат, Перекресток Стейк из Форели, Помидоры, Лаваш, Ehrmann Протеиновый Пудинг . Abendessen: Мираторг Буженина "Домашняя", Сыр Российский, Хлебзавод 28 Свердловская Слойка, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Рыбный Суп, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Вологодское Мороженое Вологодский Пломбир, Магнит Кулич, Шоколад, Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Пятерочка Гематоген с Витамином с. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LightfairyKate's Gewichtsverlauf
|