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vou voltar a contar calorias... mesmo peso de antes... Porém agora estou há 5 meses fazendo academia e 2x por semana jogando vôlei ... meta deixar barriga lisa e ter músculos nas pernas e refinar braços.
#foco #diciplina #determinação
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76,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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108 kcal
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Fett: 0,75g | Eiw: 0,71g | Kohlh: 17,45g.
Frühstück: Cafezinho, Leite (Leite Integral). Snacks/Sonstiges: Salton Vinho Branco Espumante Natural Brut. mehr...
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konstantes Gewicht
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Luana Schemidt's Gewichtsverlauf
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