Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2014
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137,3 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 50,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 55,49g | Eiw: 87,64g | Kohlh: 108,12g.
Frühstück: Obstsalat. Abendessen: Tomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Zucker, Essig, Ja! Saure Sahne, Ja! Gouda Jung, Chinakohl, Rote Paprika. mehr...
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4258 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Molle1965's Gewichtsverlauf
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