Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2023
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47,7 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1048 kcal
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Fett: 31,26g | Eiw: 91,66g | Kohlh: 97,66g.
Frühstück: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Кофе, 🥞 панкейк. Mittagessen: Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски, Телятина. Abendessen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Nescafe Кофе 3 в 1 Латте. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Полевское Творог Обезжиренный 0,2%, Nescafe Кофе 3 в 1 Латте. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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