Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2023
|
83,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1301 kcal
|
Fett: 47,54g | Eiw: 89,44g | Kohlh: 127,12g.
Frühstück: 365 Дней Инжир Сушеный , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бондюэль Кукуруза , Спагетти. Mittagessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Abendessen: Syntrax Протеин Matrix 5.0 Ваниль, Куриная Грудка, Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Sonstiges: Орех Пекан, Good Food Клубника Сушеная. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
|
cicil79's Gewichtsverlauf
|