Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2023
|
86,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1797 kcal
|
Fett: 69,11g | Eiw: 81,92g | Kohlh: 207,23g.
Frühstück: Моя Семья Сок Мультифрукт, Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Моя Семья Сок Мультифрукт, Печенья, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). Mittagessen: Салат Крабовый, Говядина Отварная, Картошка Вареная. Abendessen: Racionika Батончик Черника, Куриная Отбивная, Овсяная Каша на Воде, Салат Зимний. Snacks/Sonstiges: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Пицца Домашняя. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Айдар Салахов's Gewichtsverlauf
|