Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2023
|
80,8 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2355 kcal
|
Fett: 83,34g | Eiw: 164,12g | Kohlh: 251,42g.
Frühstück: Гречка Вареная, Холодец, Приготовленный Яичный Белок, Айналайын Молоко 3,2%, Мёд, Food Master Кефир 2,5%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Гороховое Пюре, Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Красное Яблоко. Abendessen: President Творог 0,1%. Snacks/Sonstiges: Айналайын Молоко 3,2%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Курага, Бисквит, Грецкие Орехи, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
artemhom2's Gewichtsverlauf
|