Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2023
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77,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2227 kcal
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Fett: 56,06g | Eiw: 158,96g | Kohlh: 267,66g.
Frühstück: Viola Paprika-Chili Tuorejuusto Kevyt, Oululainen Jälkiuunipala, Kananmunan Valkuainen, Kananmuna. Mittagessen: Porkkanat, Uncle Ben's Täysjyväriisi, Italialainen kanakastike. Abendessen: Kurkku, Viola Ruohosipuli Kevyt Tuorejuusto, Oululainen Jälkiuunipala, Felix Thousand Island Salaatinkastike, Kurkku, Atria Vuolu Kana Fajitas, Lounashetki Suomalainen Salaatti, Pinaatti. Snacks/Sonstiges: Leader Promour Pecan & Caramel, Banaanit, Maitokolmio Tupla+ Protein Pudding Salty Caramel, Omenat (Golden Delicious), Appelsiinit. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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t.ahokainen's Gewichtsverlauf
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