Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2023
|
60,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2138 kcal
|
Fett: 65,57g | Eiw: 117,64g | Kohlh: 282,40g.
Frühstück: Паска с творогом, Творог 5%, Своя Лінія Какао-Порошок Зі Зниженим Вмістом Жиру, Farmakom Клетчатка Зародышей Пшеницы, Грецкие Орехи, Яготинский Кефир 1%, Кофе Эспрессо, Изюм, Киви. Mittagessen: Пшеничная Каша, Roshen Jelly, Травяной Чай, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Лимонный Сок, Топинамбур. Abendessen: Своя Линия Джем Малина, Блины на молоке, Брокколи, Соленые Огурцы с Укропом, Белый Амур, Булка с маком. Snacks/Sonstiges: Для Вас Хлібці Класичні, Новгород-Северский Сыр Рафаэль, Сливочное Масло, Банан, Яблоко, Яготинский Кефир 1%, Семена Льна. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataliaK75's Gewichtsverlauf
|