Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2023
|
72,9 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2704 kcal
|
Fett: 95,58g | Eiw: 149,32g | Kohlh: 318,36g.
Frühstück: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные с Морской Капустой, Тыквенные Семечки, Молоко 2,5%, Food Master Кефир 2,5%, Хлеб Бородинский, Кофе (Растворимый), Творог, Вареное Яйцо, Сыр. Mittagessen: Конфета, Шоколад, Яблоко, Кулич Пасхальный, Мёд. Abendessen: Зелёный Горошек, Здоровое Меню Отруби Пшеничные, Петропавловское Молоко 2,5%, Квашеная Капуста, Хлеб Бородинский, Шпинат, Цветная Капуста, Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриные Грудки (Запеченые), Сухие Жареные Очищенные Семечки. Snacks/Sonstiges: Кунжутная Паста. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a_zubovv's Gewichtsverlauf
|