Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2023
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64,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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887 kcal
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Fett: 75,65g | Eiw: 32,61g | Kohlh: 22,96g.
Frühstück: Olimp Olej MCT, Czerwona Papryka, Rukola, Pasta z Makreli. Mittagessen: Olej Kokosowy. Abendessen: Czerwona Kapusta, Sos Serowy, Kraina Mięsa Pierś z Gęsi. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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69frosch's Gewichtsverlauf
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