Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2011
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113,9 kg
Bisher verloren: 30,2 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 39,53g | Eiw: 62,30g | Kohlh: 257,41g.
Frühstück: Blueberries , GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble), 1% Fat Milk, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Tap Water, Energy Wild Starwberry Sugar Free. Mittagessen: Cut Green Beans No Salt Added, Pineapple Chicken (Healthy Choice). Abendessen: Ice Cream Cone, Ranch Salad Dressing, Jalapeno Peppers, Bottled Water, Lettuce, Fat Free Refried Beans, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Smart Pop 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, Bananas , Life Bar - Cinnamon Roll Raisin Pecan, Coffee (Brewed From Grounds) , Tap Water, Energy Wild Starwberry Sugar Free. mehr...
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3362 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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LittleRedFlatBack's Gewichtsverlauf
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