Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2023
|
60 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1368 kcal
|
Fett: 60,47g | Eiw: 115,73g | Kohlh: 89,95g.
Frühstück: Ларец Сыр Ларец с Абрикосом, Белый Город Молоко 2,5%, Свиная Корейка (Целая, Постная), Черкизово Колбаса Варёная Классическая, Огурец (с Кожурой), Свежая Марка Cream Cheese, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Фермер-Центр.Рф Джем Абрикосовый без Сахара, Простоквашино Творог 2%, Магнит Чиабатта. Mittagessen: Жаренная Икра Рыбы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Винегрет без Масла, Гороховая Каша на Костном Бульоне. Abendessen: Магнит Чиабатта, Домашний Вкус Холодец из Курицы и Свинины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Винегрет без Масла. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Алёнка Клубничный Йогурт, Snaq Fabriq Панкейк. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Авентра's Gewichtsverlauf
|