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0700
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75,1 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1736 kcal
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Fett: 99,94g | Eiw: 96,07g | Kohlh: 128,03g.
Frühstück: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Hard Chocolate Coated Pretzels. Mittagessen: Omaha Steaks Beef Top Sirloin Steak (4 oz), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Abendessen: Fresh Express Lettuce Trio, Bernstein's Light Fantastic Cheese Fantastico Dressing, Sargento Deli Style Sliced Mozzarella Cheese, Oscar Mayer Traditional Bacon, Burger King Hamburger Patty, King's Hawaiian Hamburger Buns. Snacks/Sonstiges: Gatorade Thirst Quencher Orange Beverage, Caribou Coffee Northern Lite Turtle Mocha (Small), Honey Stinger Organic Energy Chews - Cherry Blossom, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased). mehr...
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2504 kcal
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Bewegung:
tss 83 rec group - 2 Stunden und 9 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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SDCyclist's Gewichtsverlauf
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