Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2023
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88,7 kg
Bisher verloren: 89,4 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2132 kcal
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Fett: 53,79g | Eiw: 181,13g | Kohlh: 213,77g.
Frühstück: Hi-Lo Seeded Wholemeal Bread, Iceland Thick Sliced Soft White Bread, Flora Light, Marmite Marmite. Mittagessen: After Eight Mini Eggs, Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Patak's Tikka Masala Sauce, Chicken Breast Meat, Sainsbury's Baby New Potatoes. Abendessen: Tesco Scotch Morning Roll, Tesco Baby New Potatoes, Chicken Breast Meat. Snacks/Sonstiges: Iceland Thick Sliced Soft White Bread, Cheetos Flaming Hot Crunchy, Fulfil Chocolate Salted Caramel Flavour Vitamin & Protein Bar (40g), Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mrselfdestrct's Gewichtsverlauf
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