Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2023
|
60,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1123 kcal
|
Fett: 26,91g | Eiw: 93,09g | Kohlh: 127,93g.
Frühstück: Первый Русский Протеин Сывороточный Протеин, Global Village Вишня без Косточки , Селяночка Овсяные Хлопья, Чай с Лимоном и Сахаром. Mittagessen: Молоково Молоко 3,2%, Epica Йогурт Ананас, Кофе (Растворимый). Abendessen: Апельсин, Макароны Отварные, Капитан Норд Кальмар Командорский Натуральный, Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katyalisich's Gewichtsverlauf
|