Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2023
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87,1 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 41,27g | Eiw: 76,08g | Kohlh: 130,22g.
Frühstück: Yoplait Skyr Nature, Fraises. Mittagessen: Danone Jockey Onctueux et Doux, Auchan Banane, Maille Huile d'olive Vierge Extra, Riz Basmati (Cuit), Tomates Cerises, Filet de Poulet, Courgette. Abendessen: Yoplait Skyr sur Lit de Myrtilles , Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Super U Crevettes Décortiquées Nature, Casa Azzurra Feta, Maille Huile d'olive Vierge Extra, Tomates Cerises, Carrefour Pain Complet, Melon. mehr...
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2305 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 52 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Mel539285's Gewichtsverlauf
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