Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2023
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48,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1909 kcal
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Fett: 50,67g | Eiw: 188,45g | Kohlh: 154,07g.
Frühstück: Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met melk, Havermout met kwark. Mittagessen: Poelier de Jong Gegaarde Kipfiletblokjes, Greenfields Rosbief Peper, Delicieux Bavette Rollade, Arie Kok Gerookte Achterham, Jumbo Flinterdunne Kipfilet, Jumbo Jong Belegen 20+ Kaas, Stuk, Statesman Tonijnstukken in Water, Great Ocean Wilde Roze Zalm, Arie Kok Schouderham, Dirk Batard Pompadour, Vernieuwd, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Dirk Bruin Stokbrood, Vers. Abendessen: Nevo Bleekselderij Rauw, Jumbo Gedroogde Rode Linzen, Lidl Kippenbouten met Rugstuk, Lidl Broccoli Roosjes, Magere Melkkefir. Snacks/Sonstiges: Dirk Batard Meergranen, Vernieuwd, Dirk Batard Wit, Dirk Rustiek Stokbrood Meergranen, AH Winterpeen, AH Komkommer, Jumbo Varkenshaas Culinair, Gemarineerd, Leev Kikkererwtenwafel, AH Kaneel, Kruger Cacaopoeder, Fage Griekse Yoghurt Total 0%. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Winanda!'s Gewichtsverlauf
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