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Una semana keto limpia, ordenando mi vida y me empiezo a desinflamar. Hoy empiezo detox. Piscina en ayunas. AI 18h.30
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66,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1208 kcal
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Fett: 48,79g | Eiw: 64,86g | Kohlh: 135,69g.
Frühstück: Jugo de Zanahoria, Palacios Chorizo Extra, Naturseed Aceite Mct C8 Puro, Huevo, Hacendado Aguacate, NaturGreen Eritritol. Mittagessen: Hacendado Fresa o Freson, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Ternera, Jugo de Zanahoria. Snacks/Sonstiges: Jugo de Zanahoria. mehr...
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1770 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Altosvuelos's Gewichtsverlauf
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