Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2023
|
73,5 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1312 kcal
|
Fett: 47,47g | Eiw: 55,53g | Kohlh: 138,12g.
Frühstück: Магнит Лаваш Деревенский, Зефир, Магнит Сыр Маасдам, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глобус Кулич Пасхальный Творожный, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Хуторок Икра Грибная, Картошка Тушеная. Abendessen: Torre Tallada Вино Красное Полусладкое, Магнит Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой , Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Печень Куриная в Сметане, Cofix Капучино на Миндальном Молоке . Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Шоколад Белый Гречишный. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mariartu's Gewichtsverlauf
|