Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2023
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64,7 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 33,24g | Eiw: 30,35g | Kohlh: 222,95g.
Mittagessen: Grafschafter Bio Vollkorn Toast. Abendessen: Banane, Aubergine, Reis (Gekocht), Pommes Frites, Chicken Nuggets. Snacks/Sonstiges: Eierwaffeln, Oreo Keks, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Knusperone Zarte Haferflocken. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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