Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2023
|
64,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 56,85g | Eiw: 36,53g | Kohlh: 171,39g.
Frühstück: Gery Saluut Malkist Coconut, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Bumbu Kacang, Pisang Goreng, Bakwan, Lontong. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
azliazli's Gewichtsverlauf
|