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Pesagem do dia 16/04/2023: 77,4kg
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77,4 kg
Bisher verloren: 102,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2476 kcal
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Fett: 97,46g | Eiw: 99,10g | Kohlh: 300,09g.
Frühstück: Dux Dux Golden, Bolo de Goma, Ovo Frito, Maçã. Mittagessen: Macarrão com Molho de Carne, Batata Inglesa Assada, Repolho, Cenouras, Creme de Galinha, Quero Ketchup Tradicional. Abendessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Maionese, Camil Biscoito de Arroz Integral com Pimenta, Quero Ketchup Tradicional, Cebolas Maduras Cozidas, Coxinha de Festa. Snacks/Sonstiges: Nestlé Bono Fininho, Hershey's Reese's (42g), Mars Chocolate Ao Leite com Caramelo, Mars Snickers. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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