Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2023
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98 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 98 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1609 kcal
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Fett: 63,00g | Eiw: 105,49g | Kohlh: 143,43g.
Frühstück: Milbona Melk Halfvol, Bio-time Havermout. Mittagessen: Kipfilet, Solo Solo Bakken en Braden, AH Gele Wortel Nasi. Abendessen: Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Wortelen, Kalfslapje. Snacks/Sonstiges: Boni Ardense Filet, Delhaize Cavaillon Meloen, Stella Artois Stella 0,0%, Grany Moelleux Amandel - Abrikoos. mehr...
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4488 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 2 Stunden und 55 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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barberstiiv's Gewichtsverlauf
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