Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2023
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87,2 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2146 kcal
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Fett: 53,45g | Eiw: 98,76g | Kohlh: 310,70g.
Frühstück: Azucarera Azúcar Blanco, Leche (Leche Entera), Carrefour Palmeritas Yema, Cola Cao Cola Cao Original, Quaker Avena Integral, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Mittagessen: Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas, Pan Blanco, Patatas Fritas, Estofado de Carne. Abendessen: Plátano, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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