Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2023
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62,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2697 kcal
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Fett: 102,83g | Eiw: 123,27g | Kohlh: 315,54g.
Frühstück: Ayçiçek Yağı, Yumurta, Muz, Migros Pirinç Unu. Mittagessen: Islak Kek, İçim Kaymaksız Yoğurt, Ayçiçek Yağı, Nudo Sade Noodle. Abendessen: Ayçiçek Yağı, Emsal Parçacıklı Fıstık Ezmesi, İçim Kaymaksız Yoğurt, Muz, Nudo Sade Noodle, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Emsal Parçacıklı Fıstık Ezmesi, Muz, Mlife Yulaf Ezmesi, SSN Command Quadro Whey. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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yigitozp's Gewichtsverlauf
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