Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2023
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95,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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674 kcal
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Fett: 21,27g | Eiw: 31,40g | Kohlh: 87,10g.
Frühstück: Cheddar or American Type Cheese, Valbreso Feta Feta Cheese, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber. Mittagessen: Cabbage, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Snacks/Sonstiges: Mission Street Tacos White Corn Tortillas, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas. mehr...
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2519 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 5 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 11 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 19 Stunden und 27 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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