Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2023
|
67,9 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
866 kcal
|
Fett: 36,10g | Eiw: 51,96g | Kohlh: 79,20g.
Frühstück: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Cofix Латте, Салат Айсберг, Natura Сыр Сливочный 45%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Чим Чим Чипсы Нори с Кунжутным Маслом , Snaq Fabriq Snaq Rice, Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная, Петелинка Котлета Куриная на Пару. Abendessen: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Салат Айсберг, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Дымов Сырокопчёный Бекон. Snacks/Sonstiges: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|