Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2023
|
60 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 56,46g | Eiw: 80,58g | Kohlh: 115,49g.
Frühstück: Manzana Roja, Granvita Avena Instantánea Integral 0% sin Azúcar, Nueces, Lala Leche Deslactosada Más Proteina. Mittagessen: Swan Queso Panela Reducido en Grasa, Lala Crema Light , Jitomate, Sanissimo Tostadas de Maíz con Nopal Horneadas, Herdez Salsa Verde, Lechuga, Aguacate, Pechuga de Pollo. Abendessen: La Huerta Fresas Congeladas, Nueces, Lala Leche Deslactosada Más Proteina. mehr...
|
|
1698 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
betsa.vera's Gewichtsverlauf
|