Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2023
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53,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1653 kcal
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Fett: 19,58g | Eiw: 77,38g | Kohlh: 305,01g.
Frühstück: Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Bran Flakes, Milk. Mittagessen: Bananas, Stauffer's Iced Animal Cookies, Lean Cuisine Features Four Cheese Pizza. Abendessen: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Pork Chops (Top Loin, Boneless), Two Good Vanilla Greek Yogurt. Snacks/Sonstiges: Guaranteed Value Golden Honey Puffed Wheat Cereal, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), General Mills Lucky Charms Cereal, Bananas, General Mills Chex Mix Bold Party Blend, Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese. mehr...
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2362 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 55 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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