Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2023
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79,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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986 kcal
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Fett: 49,76g | Eiw: 65,26g | Kohlh: 66,62g.
Frühstück: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Misura Biscotti Yogurt senza Zuccheri Aggiunti, Caffè (Espresso). Mittagessen: Pollo alla Griglia (Mangiato senza Pelle), Peperoni Rossi Dolci, Risotto alle Zucchine. Abendessen: Rio Mare Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Pfanni Purè di Patate in Fiocchi. Snacks/Sonstiges: Conad Noci Sgusciate. mehr...
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2014 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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valent555's Gewichtsverlauf
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