tetap berjuang keto, kemarin turun 1 ons minum vco
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80,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 87,21g | Eiw: 104,65g | Kohlh: 0,99g.
Frühstück: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. Mittagessen: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Abendessen: Telur Rebus, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak). Snacks/Sonstiges: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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