Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2023
|
55 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 67,88g | Eiw: 86,86g | Kohlh: 171,34g.
Frühstück: Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Alpro Фундук-Пекан, Сухие Жареные Орехи Кешью, Тыквенные Семечки, Ашан Киви, Магнит Слива, Геркулес Монастырский, Лактика Йогурт Греческий 4%. Mittagessen: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Лактика Йогурт Греческий 4%, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. Abendessen: Мясной Дом Бородина Пастрами из Индейки Delichef, Тыквенные Семечки, Дом Шоколада Яблоко Вакуумной Сушки в Темном Шоколаде, ВкусВилл Голубика, Помидоры, Брокколи на Пару, Солнечная Фазенда Руккола, Оливковое Масло, Лактика Йогурт Греческий 4%, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. Snacks/Sonstiges: Нолькалорий Прага, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|