Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2023
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63 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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923 kcal
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Fett: 43,52g | Eiw: 78,45g | Kohlh: 52,69g.
Frühstück: Cherry Tomatoes, Lettuce, Roast Beef, Boiled Egg. Mittagessen: Cherry Tomatoes, Boiled Egg, Lettuce, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked) . Snacks/Sonstiges: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Frisian Flag Susu Kental Manis Full Cream Gold. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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florencejuanita's Gewichtsverlauf
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