Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2023
|
69,8 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1478 kcal
|
Fett: 41,49g | Eiw: 147,89g | Kohlh: 123,79g.
Frühstück: Красная Цена Творог 1,8%, Махеевъ Топпинг Молочный с Какао, Haas Ванилин, Кофе, Оливковое Масло, Яичный Белок, Творог из Замороженного Кефира, Молочная Станция Творог 0%, VEGANNOVA Псиллиум Цельный, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная. Mittagessen: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), ABC Горчица Баварская, Чечевица Вареная, Куриное Филе, Оливковое Масло. Abendessen: VEGANNOVA Псиллиум Цельный, Богдаша Сыр Легкий, Разрыхлитель Теста, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Яичный Белок, Кофе, Йогурт Домашний. Snacks/Sonstiges: Кофе, VEGANNOVA Псилиум, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Форель Слабосоленая. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliterent85's Gewichtsverlauf
|