Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2023
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99,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 89,34g | Eiw: 72,33g | Kohlh: 53,84g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, Snaq Fabriq Coco Coconut, Сибирский Стандарт Балык Праздничный, Яичница (с Целым Яйцом). Mittagessen: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Борщ со Свининой, Свинина Лопатка. Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Папа Может Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Крупа Дзавар, Кефир 2,5%, Вода, Кинза. Snacks/Sonstiges: Нескафе Кофе 3В1, Домик в деревне Молоко 3,2%, Свинина Лопатка. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ogani27's Gewichtsverlauf
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