Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2023
|
62,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 58,16g | Eiw: 84,58g | Kohlh: 119,60g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Владимирский Стандарт Колбаса Варёная "Докторская Стандарт". Mittagessen: Куриная Грудка на Гриле, Пеликан Рис Отварной. Abendessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Запеканка с Черникой. Snacks/Sonstiges: Азбука Вкуса Кулич с Изюмом. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|