Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2023
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63,5 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 61,32g | Eiw: 80,25g | Kohlh: 172,11g.
Frühstück: Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Творожный кулич, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сливочное Масло, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Мистраль Булгур. Abendessen: Магнит Банан, Голден Яблоко , Пятерочка Апельсин, Магнит Грейпфрут . mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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