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63,9 kg Bisher verloren: 6,1 kg.    Still to go: 17,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 April 2023:
816 kcal Fett: 40,56g | Eiw: 29,77g | Kohlh: 83,22g.   Frühstück: Frischkäse, More Nutrition Moremelade Preiselbeere, Bäckerkrönung Weizenbrötchen. Mittagessen: Radieschen, Dr. Oetker Schokino Wolke. Abendessen: Aldi Bratwurst Grob, Gut & Günstig Blumenkohl Gefroren. Snacks/Sonstiges: Ferrero Schokobons, Choceur Milchmäuse. mehr...
1900 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 3,0 kg pro Woche

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Kommentare 
Wie kann man in drei Tagen so viel zunehmen, wenn man so wenig isst? Da stimmt doch was nicht 
17 Apr 23 vom Mitglied: Eswau
Das ist nur Wasser / Darminhalt und kein Fett, vor allem wenn du in einem Defizit bist 🫶 durchhalten und dran bleiben! Vor allem bei Frauen kann das Gewicht während dem Zyklus locker um ein paar Kilogramm schwanken ☺️💆🏻‍♀️ 
18 Apr 23 vom Mitglied: cananut

     
 

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