Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2023
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78,0 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 11,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2121 kcal
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Fett: 73,59g | Eiw: 66,50g | Kohlh: 276,50g.
Frühstück: Lattebusche Yogurt Limoni. Mittagessen: Deluxe Colomba con Crema di Pistacchio , Farro, Mozzarella , Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Zucchine Cotte, Carote Cotte. Snacks/Sonstiges: Bio Organic Pane di Farro, Birra. mehr...
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Verlust von 10,2 kg pro Woche
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davide tomasi's Gewichtsverlauf
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