Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2023
|
54,1 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1141 kcal
|
Fett: 51,59g | Eiw: 52,97g | Kohlh: 104,75g.
Frühstück: Кефир 1%, Сила Злаков Овсяные Хлопья Моментального Приготовления, Изюм, Яйцо. Mittagessen: Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, SPAR Шаурма с Курицей . Abendessen: Ёбатон Печенье Лимон-Лайм, Волжанка Камамбер. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
|
nata.berko's Gewichtsverlauf
|