Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2023
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60,4 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 68,02g | Eiw: 76,47g | Kohlh: 58,47g.
Frühstück: שקדיה סילאן, אגוזי לוז אגוזי לוז, Орехи Миндаль, Орехи Кешью, שוק Грецкие Орехи, תנובה שמנת חמוצה 15 %, Творог Творог 5%, Alpro Молоко Овсяное. Mittagessen: Помидоры, Вареное Яйцо, שוק Перец Сладкий, Майонез, Тнува Сыр Эмек, Star Kist Тунец Консервированный. Snacks/Sonstiges: Тнува Кофе с Молоком, Loacker Шоколадные Вафли , Сахар, Alpro Молоко Овсяное. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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oliwmoli's Gewichtsverlauf
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