Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2023
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85,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 49,96g | Eiw: 115,05g | Kohlh: 151,41g.
Frühstück: Московский Провансаль Сливочный Майонез 67%, Авокадо Авокадо, Яйцо, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой. Mittagessen: Оливковое Масло, Рис, Горбуша. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горбуша. Snacks/Sonstiges: Голубика, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Манго. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Alex_demidova's Gewichtsverlauf
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